fbpx

Cactus Carina

Cactus Carina Anti-Dieetdag

Anti-Dieetdag: Zó moet het niet

Alle remmen los op Anti-Dieetdag? Beter van

Meer lezen

Dit zijn mijn favoriete luisterboeken op Storytel

Dit zijn mijn favoriete luisterboeken op Storytel Wanneer je mij al een tijdje volgt (of mijn blog hebt gelezen over hoe ik 37 kilo ben

Meer lezen

Wat doet planken met je lichaam?

Wat doet planken met je lichaam? Heb jij de plank al toegevoegd aan jouw fitnesschema? Laat je buikspieren, bilspieren en hamstrings werken! Wel is

Meer lezen

Wat is een ideale ochtendroutine?

Wat is een ideale ochtendroutine? Ieder mens heeft een bepaalde routine waarmee de dag wordt begonnen. Zo springen enkele mensen gelijk onder de

Meer lezen

Afvallen: Zó doorbreek je slechte patronen

Afvallen: Zó doorbreek je slechte patronen In ons leven ontwikkelen we allemaal bepaalde gewoonten en patronen, ook rondom voeding. Helaas dragen

Meer lezen

5 manieren om een gezonde routine aan te leren

5 manieren om een gezonde routine aan te leren Er is altijd een goed moment om goede voornemens te maken die te maken hebben met een gezonde routine.

Meer lezen
Cactus Carina Ochtendroutine

Ochtendroutine: jouw eerste stap in de goede richting

Een eerste stap richting een gezonde leefstijl is het creëren van een ochtendroutine

Meer lezen

Effectief doelen stellen

Hoe stel ik mijn doelen om effectief af te

Meer lezen